プライベートsalon『Ruby』は

三重県四日市と鈴鹿にある

女性限定・少人数制の

プライベートヨガ&ピラティス　サロンです。

private lesson

【自分に合った　レッスンを】

Ruby yogaでは　身体のバランスを整え

正しい身体の使い方をお伝えしています。

レッスン前にお身体や心の状態をお聞きし

ヨガやピラティスなどを組み合わせて

あなたに合ったメニューで動いて行きます。

継続する事で　

姿勢が整い　痛みから解放され

内臓が本来の位置に納まり

代謝が上がりホルモンバランスが整っていきます。

ご自身のチカラを最大限に発揮し

毎日を笑顔でそしてイキイキと

過ごせるようサポートいたします！

こんな方に選ばれています

● 心と身体のコンディショニングをしたい方
●身体のバランスを整えたい方
●産後そのままにされている方

●周りの方についていけるか不安な方

●マンツーマンでしっかり身体の使い方を学びたいかた

●ダンスやスポーツでパフォーマンス向上したい方

●お子様や家族と一緒にヨガを楽しみたい方

●リラックスしたい方

●動きに制限があり　グループレッスンに参加する事が難しい方

ヨガやピラティスはどんな方にも　

始めていただけます。

毎日を健やかに過ごすため　

ご自身のコンディションを整えましょう。

マタニティの方へ

安心して出産を迎えられ

　ママが笑顔になるコース

　　ピラティス&ヨガ

　　　ボディコンディショニング

マタニティの方に　特別なプランをご用意いたしました♡

マタニティの方はお腹が大きくなることで 赤ちゃんの成長が感じられ 嬉しい時間ではありますが 
身体の変化や ホルモンバランスによる心の変化が起こりやすい時でもあります。

身体の変化や不調・また心の不安など　おひとりおひとりと向き合いながら　レッスンを進めていきます。

不安を少しでも解消し、 
心も身体も　いいイメージを持って出産を迎えられるよう　お手伝いをいたします。

【内容】

リラックスできるヨガと身体のバランスを整える

ピラティスを　その時の状態を見て組み合わせていきます。

50分　　5000円 

3回チケット　14400円(1回/4800円) 
5回チケット　22500円(1回/4500円)

チケットには有効期限はございません。 

産前・産後もお使いいただけます♪ 
お身体ケアのために　ぜひご活用ください。

ご予約ボタンから　メニュー1番下「マタニティ・プライベート」をお選びください。

毎月のスケジュールや
お得なイベント情報などが配信されます♫

プライベートのご予約やお問い合わせもこちらよりどうぞ。

今回　お一人おひとりと向き合い　しっかりとヨガをお伝えさせていただきたく　
マンツーマンでの養成講座を開催させていただきます。